Text

Kindfulness : Terapi untuk Hidup Bahagia dan Cerita-Cerita Penyejuk Hati

---

Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh kita terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi kita? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Kita akan merasa waswas terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk.

Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, "sadar bahwa masalah itu ada" saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan.

Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan kita menuju relaksasi yang membuat hidup kita selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

294.543 AJA k

Penerbit

Yogyakarta : PT Bentang Pustaka., 2019

Deskripsi Fisik

viii+188 hal.; 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-291-595-9

Klasifikasi

294.543

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet 1 Edisi 2

Subjek

Meditasi
Kehidupan
Buddhisme

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar